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8/19(日)『笑って元気!笑いヨガ&笑顔エクササイズ』レポート

8/19(日)『笑って元気!笑いヨガ&笑顔エクササイズ』
~暑い夏を笑って吹き飛ばそう~
が無事に終了しました。

残暑、厳しい中ご参加頂いたみなさん、
本当にありがとうございました!
ともに笑って楽しい時を過ごせたことが
喜びです。

初めに笑顔エクササイズから。
顔の筋肉を動かして、
目をパッチリさせる、
口角を上げるエクササイズなどを
鏡の前に座ってやっています。

『笑って元気!笑いヨガ』


それから笑いヨガへ。
身体全体で笑います。
手を上に挙げると悲しいことは、
考えられません。
身体の動きから、感情をも変わるんですよね。

『笑って元気!笑いヨガ』


次回は、9/2(日)下北沢のレンタルスタジオで行います。
お問い合わせ・申し込みはこちらへ⇒★

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